Merokok dapat menjadi salah satu penyebab berbagai macam penyakit kanker yang sangat mematikan, yaitu kanker jantung dan paru-paru. Oleh karena itu banyak para ahli yang menyarankan untuk menghindari rokok dari diri anda.

Meski sudah berhenti merokok, namun akan berarti anda sehat. Pasalnya, masih terdapat racun yang mengendap dalam paru-paru. Jadi untuk membuang racun tersebut, anda bisa mengonsumsi jus buah segar yang baik dikonsumsi bagi para mantan perokok aktif.

1. Jus nanas dapat menghilangkan racun di paru-paru

banyak mengonsumsi jus akan sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh

Tidak hanya enak dan segar, jus nanas juga sangat sehat untuk dikonsumsi. Kandungan vitamin C dalam jus nanas dapat dipercaya bisa membantu membuang racun dalam paru-paru para mantan perokok aktif.

2. Jus wortel dapat menghilangkan racun di paru-paru

banyak mengonsumsi jus akan sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh

Jus wortel tidak hanya baik untuk kesehatan mata, jus wortel juga memiliki manfaat lainnya. Kandungan alkali dalam jus wortel akan memperlancar peredaran darah dan membantu membersihkan paru-paru mantan perokok.

3. Jus jeruk dapat menghilangkan racun di paru-paru

banyak mengonsumsi jus akan sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh

Sama juga seperti jus nanas, kandungan vitamin C yang terkandung didalam jeruk bisa mencegah penyakit pada paru-paru. Untuk hasil yang sangat maksimal, anda bisa mengonsumsi satu gelas jus jeruk secara rutin.

4. Jus cranberry dapat menghilangkan racun di paru-paru

banyak mengonsumsi jus akan sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh

Kandungan antioksidan yang tinggi akan membantu membersihkan paru-paru mantan perokok dari racun. Manfaat ini pun bisa didapat dari mengonsumsi jus cranberry secara rutin.